วันที่ 15–16 กันยายน 2569 วิทยาลัยพัฒนาเศรษฐกิจและเทคโนโลยีชุมชนแห่งเอเชีย (adiCET) มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม่ จัดโครงการอบรมให้ความรู้การรักษาสุขภาพใจของบุคลากรและเจ้าหน้าที่ ภายใต้โครงการบริหารความเสี่ยง ณ ห้องประชุมบ้านนก เพื่อส่งเสริมให้บุคลากรได้เรียนรู้และเข้าใจตนเอง เข้าใจความแตกต่างของเพื่อนร่วมงาน พร้อมพัฒนาทักษะการสื่อสาร การทำงานเป็นทีม และการดูแลสุขภาพใจ เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เอื้อต่อทั้งประสิทธิภาพและคุณภาพชีวิตของบุคลากร
การจัดกิจกรรมครั้งนี้เกิดขึ้นจากการที่ adiCET ให้ความสำคัญกับ “บุคลากร” ในฐานะกำลังสำคัญของการขับเคลื่อนองค์กร โดยในปีงบประมาณ 2569 วิทยาลัยฯ มีภารกิจทั้งด้านการเรียนการสอน งานวิจัย และบริการวิชาการ รวมถึงโครงการที่ได้รับการสนับสนุนจากแหล่งทุนภายนอกมากกว่า 10 โครงการ ทำให้บุคลากรต้องรับผิดชอบงานในหลายมิติภายใต้ข้อจำกัดด้านเวลาและกำลังคน วิทยาลัยฯ จึงให้ความสำคัญกับการสร้างความรู้และทักษะในการดูแลตนเอง การรู้เท่าทันอารมณ์และความเครียด ตลอดจนการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน
กิจกรรมได้รับการออกแบบภายใต้ 2 แนวคิดหลัก คือ “รู้เขา รู้เรา” เพื่อสร้างความเข้าใจตนเองและผู้อื่น และ “รู้เรา ดูแลใจ” เพื่อส่งเสริมการตระหนักรู้และดูแลสุขภาพใจของตนเอง โดยใช้กระบวนการเรียนรู้แบบมีส่วนร่วมและกิจกรรมกลุ่ม เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถนำสิ่งที่เรียนรู้กลับไปประยุกต์ใช้กับสถานการณ์ในการทำงานและชีวิตประจำวันได้จริง
ในวันที่ 15 กันยายน 2569 ภายใต้แนวคิด “รู้เขา รู้เรา” บุคลากรได้ร่วมกิจกรรมเรียนรู้ผ่านแนวคิด DISC เพื่อสำรวจและทำความเข้าใจรูปแบบบุคลิกภาพของตนเองและผู้อื่น เริ่มตั้งแต่กิจกรรม “รู้จักตนเองผ่าน DISC” การประยุกต์ใช้ DISC กับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น และการทำความเข้าใจว่า บุคลิกภาพมีอิทธิพลต่อการคิด การตัดสินใจ และการทำงานอย่างไร
ในช่วงบ่าย การเรียนรู้ถูกต่อยอดจากการทำความเข้าใจตนเองไปสู่การทำงานร่วมกับผู้อื่น ผ่านกิจกรรม “ต่างกันอย่างไรให้ทำงานร่วมกันได้” “รู้จักและเข้าใจคนในองค์กร” และ “การสื่อสารภายในองค์กรเพื่อการทำงานที่ราบรื่น” เปิดพื้นที่ให้บุคลากรได้แลกเปลี่ยนมุมมองและเรียนรู้ว่าความแตกต่างด้านบุคลิกภาพ วิธีคิด และรูปแบบการสื่อสาร สามารถบริหารจัดการให้กลายเป็นจุดแข็งของการทำงานเป็นทีมได้
กิจกรรมในวันแรกจึงไม่ได้มุ่งให้บุคลากรเพียงรู้ว่าตนเองหรือเพื่อนร่วมงานเป็น “คนแบบไหน” แต่ให้ความสำคัญกับการนำความเข้าใจดังกล่าวไปใช้ในการเลือกวิธีสื่อสาร การประสานงาน และการทำงานร่วมกันให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลและสถานการณ์ เพื่อช่วยลดความไม่เข้าใจและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีภายในองค์กร
ต่อเนื่องในวันที่ 16 กันยายน 2569 กิจกรรมเปลี่ยนมุมมาสู่การสำรวจและดูแลตนเอง ภายใต้แนวคิด “รู้เรา ดูแลใจ” เริ่มต้นจากกิจกรรม “Check-in: วันนี้ใจเราเป็นอย่างไร” เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมกลับมาสังเกตสภาวะอารมณ์และความรู้สึกของตนเอง ตามด้วยกิจกรรม “การสังเกตตนเองก่อนที่ความเครียดจะสะสม” และ “ขยับกาย เชื่อมโยงใจ” เพื่อสร้างความเข้าใจถึงความสัมพันธ์ระหว่างร่างกาย ความคิด อารมณ์ และความรู้สึก
ช่วงบ่ายยังมีกิจกรรมสร้างสรรค์เพื่อการดูแลตนเอง ได้แก่ “จัดดอกไม้จัดใจ” “ศิลปะจากพื้นที่ด้านใน” และ “แผนดูแลใจของฉัน” ซึ่งเปิดพื้นที่ให้บุคลากรได้ใช้กระบวนการสร้างสรรค์เป็นเครื่องมือในการสำรวจความรู้สึก ผ่อนคลาย และทบทวนวิธีดูแลตนเอง พร้อมวางแนวทางที่สามารถนำกลับไปใช้ในชีวิตประจำวันและการทำงานได้
ตลอดสองวัน กระบวนการเรียนรู้จึงเชื่อมโยงจาก “เข้าใจตนเอง → เข้าใจความแตกต่าง → เข้าใจเพื่อนร่วมงาน → สื่อสารและทำงานร่วมกัน → กลับมาสำรวจและดูแลใจของตนเอง” เพื่อสร้างความเข้าใจว่าการทำงานอย่างมีความสุขไม่ได้เกิดจากประสิทธิภาพในการทำงานเพียงอย่างเดียว แต่ยังต้องอาศัยความสัมพันธ์ที่ดี การสื่อสารที่เหมาะสม และความสามารถในการดูแลสุขภาวะของตนเองควบคู่กัน
นอกจากนี้ โครงการยังสอดคล้องกับแนวทางการพัฒนาคุณภาพการศึกษาตามเกณฑ์ Education Criteria for Performance Excellence (EdPEx) ในมิติด้านบุคลากร โดยให้ความสำคัญกับการสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนให้บุคลากรสามารถปฏิบัติงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีคุณภาพชีวิตที่เหมาะสม ได้รับการดูแลและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ตลอดจนสร้างความผูกพันระหว่างบุคลากรกับองค์กร
กิจกรรม “รู้เขา รู้เรา – รู้เรา ดูแลใจ” จึงเป็นมากกว่ากิจกรรมเพื่อการผ่อนคลาย แต่เป็นส่วนหนึ่งของแนวทางการพัฒนาองค์กรของ adiCET ที่ให้ความสำคัญกับการสร้าง “ทีมที่เข้าใจกัน และคนทำงานที่รู้จักดูแลตนเอง” เพราะการขับเคลื่อนงานวิจัย การศึกษา และบริการวิชาการให้ก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง จำเป็นต้องเติบโตไปพร้อมกับการดูแลบุคลากร ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญขององค์กร
รูปภาพกิจกรรม
